Центр йоги
«ЗАРЯ»

г. Находка
Совершенствуй свое тело с радостью
Что такое йога?
Йога — это одна из систем совершенствования тела и сознания, которая реализуется с помощью применения системы практик самопознания и само­развития. Практикуя йогу, человек сосредотачивает внимание на процессе выполнения упражнений и совершенствует свое тело и психику.
За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется с хатха-йогой, ко­торую мы и практикуем в центре «ЗАРЯ». Хатха-йога базируется на физических упражнениях — асанах. Асаны отличаются от традиционных гимнастических упражнений пролонгированной фазой фиксации поз с рас­тягиванием мышц, связок и сухожилий, преимущественно изо­метрическим режимом работы мышц и разнообразными видами включения опорно-двигательного аппарата. Кроме того, асаны оказывают прямое физическое воз­действие на внут­ренние органы, помогают их нор­мальному функционированию.
За счет этого занятия хатха-йогой оказывают общее оптимизирующее воздействие на органы и системы организма, что дает возможность эффективно решать не только оздоровительные задачи, но и использовать их как средство физической реабилитации.
Занятия хатха-йогой позволят вам:
Обрести стройность
Упражнения ускоряют обмен веществ, обеспечивают необходимую и равно­мерную нагрузку на организм. Правильно выполненные асаны оказывают прямое физическое воздействие на внутренние органы под­держивают их нормальное функционирование.
Развить гибкость
Мягкая нагрузка на суставы с максимальным и разно­образным включением опорно-двигательного аппарата поможет телу стать гибким. Это просто необходимо людям с малоподвижным образом жизни.
Улучшить осанку
Правильное выполнение асанов с продолжительной фазой фиксации, растягиванием мышц, связок и сухожилий помогает гармонично развивать мышечный корсет. Практикуя хатха-йогу, вы забудете о сутулости и болях в спине.
Реализовать способности
Йогу практикуют и для осознания своего места в мире, постановки и достижения достойных целей, уравновешивания эмоций, и, самое главное, для реализации потенциальных способностей во благо общества и эволюции человечества.
Тренировки проходят в группах по 10–15 чел. Для начала занятий не требуется какой-либо предварительной подготовки. Нужна только спортивная одежда и желание совершенствовать свое тело.
Несмотря на то, что хатха-йога - это путь к стабильно хорошему физическому состоянию Вашего тела, перед первым занятием стоит поговорить с тренером о возможных противопоказаниях.
Занятия ведут опытные тренеры.
Они с чуткостью и вниманием помогут решить Вам поставленные задачи
Константин Лашкин
Константин Лашкин, стаж преподавания йоги с 2008 года. Личная рактика Хатха-йоги с 2005 года. Сертифицированный инструктор Хатха-йоги и Соматической гимнастики. Мастер спорта по прыжковой акробатике, тренировался в г. Ставрополь у заслуженного тренера СССР и России Василия Скакуна, воспитавшего 18 чемпионов мира. Специалист по физической культуре и спорту, совершенствует уровень преподавания на семинарах во Владивостоке, Москве и Ставрополе.
Мария Лихачева
Мария Лихачева, стаж преподавания йоги с 2012 года. Личная практик —с 2009 года. Сертифицированный инструктор Хатха-йоги, перинатальной йоги и соматической гимнастики, дипломированный инструктор по детскому фитнесу. Регулярно совершенствует свой уровень преподавания личной практикой и посещением семинаров в городах Владивосток, Москва и Ставрополь.
ПРОСТЫЕ ШАГИ НА ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ
1
Позвонить +7 914 720 97 50
и узнать — какая группа подходит вам
2
Прийти на пробное занятие бесплатно

3
Заниматься регулярно, 2–3 раза в неделю
Находка, ул. Бестужева 5a

вт 19:30 - 21:00
чт 19:30 - 21:00
сб 10:00 - 11:30


~
Находка, ул. Молодежная 14

пн 19:00 - 20:30
ср 19:00 - 20:30
пт 19:00 - 20:30
Чтобы мы с Вами связались, заполните короткую форму ниже
ЦЕНТР ЙОГИ «ЗАРЯ» — ВАШ НАДЕЖНЫЙ ПОПУТЧИК!
Согласие на обработку персональных данных клиентов-физических лиц
Пользователь, оставляя заявку на интернет-сайтах проектов Рекламного агентства «Вирго-груп» — http://www.ra-virgo.ru, http://reklamakrepko.ru/ и их поддоменах — принимает настоящее Согласие на обработку персональных данных (далее – Согласие).

Действуя свободно, своей волей и в своем интересе, а также подтверждая свою дееспособность, Пользователь дает свое согласие ООО Рекламное агентство «Вирго-груп» (ИНН 2508055660), зарегистрированному по адресу 692926, г. Находка, ул. Ленинская, д. 7, оф. 8, на обработку своих персональных данных со следующими условиями:

  1. Данное Согласие дается на обработку персональных данных, как без использования средств автоматизации, также и с их использованием.
  2. Согласие дается на обработку моих персональных данных, не являющиеся специальными или биометрическими. Обрабатываются номера контактных телефонов; адреса электронной почты; место работы и занимаемая должность; пользовательские данные (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес.
  3. Персональные данные не являются общедоступными.
  4. Цель обработки персональных данных: обработка входящих запросов физических лиц с целью оказания консультирования; аналитики действий физического лица на веб-сайте и функционирования веб-сайта; проведение рекламных и новостных рассылок.
  5. Основанием для обработки персональных данных является: ст. 24 Конституции Российской Федерации; ст.6 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных»; настоящее согласие на обработку персональных данных.
  6. В ходе обработки с персональными данными будут совершены следующие действия: сбор; запись; систематизация; накопление; хранение; уточнение (обновление, изменение); извлечение; использование; передача (распространение, предоставление, доступ); блокирование; удаление; уничтожение.
  7. Персональные данные обрабатываются до отписки физического лица от рекламных и новостных рассылок. Также обработка персональных данных может быть прекращена по запросу субъекта персональных данных. Хранение персональных данных, зафиксированных на бумажных носителях осуществляется согласно Федеральному закону №125-ФЗ «Об архивном деле в Российской Федерации» и иным нормативно правовым актам в области архивного дела и архивного хранения.
  8. Согласие может быть отозвано субъектом персональных данных или его представителем путем направления письменного заявления ООО Рекламное агентство «Вирго-груп» или его представителю по адресу, указанному в начале данного Согласия.
  9. В случае отзыва субъектом персональных данных или его представителем согласия на обработку персональных данных ООО Рекламное агентство «Вирго-груп» вправе продолжить обработку персональных данных без согласия субъекта персональных данных при наличии оснований, указанных в пунктах 2 – 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 г.
  10. Настоящее согласие действует все время до момента прекращения обработки персональных данных, указанных в п.7 и п.8 данного Согласия.
По всем вопросам, связанным с использованием ваших персональных данных, пожалуйста, пишите на адрес: info@ravirgo.ru — спасибо!